HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Charlotte Rowe-Jones & Alister Holgate

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Charlotte Rowe-Jones · Alister Holgate

Tổng thời gian
01:09:19
Xếp hạng
#29
Xếp hạng AG
#6
Hạng
DOUBLES · OPEN
GBR flag
CR

Charlotte Rowe-Jones

GBR flag
AH

Alister Holgate

26-27THÁNG 520232
Hoàn tất
3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:00 (63%)
Stations21:58 (32%)
Roxzone3:27 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km-18.4%6.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:34-
SkiErg3:5252
Running 26:21-
Sled Push1:3315
Running 35:09-
Sled Pull2:2613
Running 45:37-
Burpee Broad Jump2:2218
Running 55:19-
Rowing3:5711
Running 65:10-
Farmers Carry1:4185
Running 75:11-
Sandbag Lunges2:4413
Running 85:43-
Wall Balls3:239
Running Total44:0049
Roxzone Total3:2719