Phân tích HYROX: John Shepherd & Jessica Bradley

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:22:05
Xếp hạng: #110
Xếp hạng AG: #59
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Shepherd

Jessica Bradley

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:47 (61%)

Stations26:27 (32%)

Roxzone5:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:13/km+9.5%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:36	-
SkiErg	4:00	94
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:59	101
Running 3	5:59	-
Sled Pull	3:21	113
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	2:56	67
Running 5	6:10	-
Rowing	4:26	92
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:20	6
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	3:57	119
Running 8	6:51	-
Wall Balls	4:28	134
Running Total	49:47	119
Roxzone Total	5:55	140

Phân tích HYROX: John Shepherd & Jessica Bradley - Manchester 01:22:05 | HyCoach