Phân tích HYROX: Tash Misbah & Adam Clark - Manchester 01:47:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tash Misbah & Adam Clark

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:47:47
Xếp hạng: #199
Xếp hạng AG: #105
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tash Misbah

Adam Clark

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running64:04 (59%)

Stations34:36 (32%)

Roxzone9:10 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:00/km+5.2%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:42	-
SkiErg	4:30	190
Running 2	7:07	-
Sled Push	2:46	187
Running 3	7:50	-
Sled Pull	4:38	197
Running 4	7:59	-
Burpee Broad Jump	4:28	179
Running 5	8:09	-
Rowing	5:08	198
Running 6	7:50	-
Farmers Carry	2:38	208
Running 7	7:29	-
Sandbag Lunges	5:11	189
Running 8	9:01	-
Wall Balls	5:17	178
Running Total	1:04:04	193
Roxzone Total	9:10	202