Phân tích HYROX: Inga Lotta Koch - Leipzig 01:19:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Inga Lotta Koch

HYROX Leipzig — 6 tháng 11, 2021

Leipzig, Germany · SOLO · OPEN · GER

Inga Lotta Koch

Tổng thời gian: 01:19:04
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Inga Lotta Koch

06THÁNG 112021

HYROX Leipzig

Leipzig, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:03 (54%)

Stations30:48 (39%)

Roxzone5:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+6.8%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:54	8
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:04	14
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:58	3
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	6:38	22
Running 5	4:57	-
Rowing	5:00	6
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:41	3
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:24	4
Running 8	6:16	-
Wall Balls	3:09	2
Running Total	43:03	9
Roxzone Total	5:16	10