Phân tích HYROX: Freya Kolitschus & Roman Schadt - Leipzig 01:08:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Freya Kolitschus & Roman Schadt

HYROX Leipzig — 6 tháng 11, 2021

Leipzig, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:08:38
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Freya Kolitschus

Roman Schadt

06THÁNG 112021

HYROX Leipzig

Leipzig, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:16 (60%)

Stations23:19 (34%)

Roxzone4:07 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+33.9%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:51	2
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:22	9
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:01	6
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	2:16	2
Running 5	5:16	-
Rowing	4:12	2
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:11	25
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:04	3
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:22	2
Running Total	41:16	6
Roxzone Total	4:07	3