Phân tích HYROX: Alexander Henneberg & Katrin Menge - Leipzig 01:27:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexander Henneberg & Katrin Menge

HYROX Leipzig — 6 tháng 11, 2021

Leipzig, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:27:06
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alexander Henneberg

Katrin Menge

06THÁNG 112021

HYROX Leipzig

Leipzig, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:34 (50%)

Stations35:56 (41%)

Roxzone7:41 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km-3.6%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:32	17
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:44	19
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:52	16
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:09	20
Running 5	5:27	-
Rowing	5:27	23
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:59	21
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:40	19
Running 8	6:17	-
Wall Balls	9:33	24
Running Total	43:34	10
Roxzone Total	7:41	17