Phân tích HYROX: Anja Halbauer & Tino Gnade - Leipzig 01:28:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Anja Halbauer & Tino Gnade

HYROX Leipzig — 6 tháng 11, 2021

Leipzig, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:28:30
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Anja Halbauer

Tino Gnade

06THÁNG 112021

HYROX Leipzig

Leipzig, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:31 (55%)

Stations31:47 (36%)

Roxzone8:17 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:04/km+9.4%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:25	15
Running 2	5:42	-
Sled Push	1:31	14
Running 3	5:54	-
Sled Pull	5:29	21
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	4:10	21
Running 5	6:04	-
Rowing	4:40	8
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:55	19
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	4:59	22
Running 8	7:09	-
Wall Balls	4:38	14
Running Total	48:31	18
Roxzone Total	8:17	19