Phân tích HYROX: Danielle Gertner - Phoenix 01:33:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Danielle Gertner

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:33:44
Xếp hạng: #259
Xếp hạng AG: #67
Hạng: SOLO · OPEN

Danielle Gertner

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:30 (51%)

Stations38:55 (41%)

Roxzone7:24 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+8.2%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:22	-
SkiErg	5:09	215
Running 2	5:42	-
Sled Push	3:17	377
Running 3	5:57	-
Sled Pull	5:48	266
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	5:12	95
Running 5	6:12	-
Rowing	5:35	179
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:41	199
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	5:07	128
Running 8	6:11	-
Wall Balls	6:06	102
Running Total	47:30	130
Roxzone Total	7:24	142