Phân tích HYROX: Manwo Cheung - Osaka 01:08:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Manwo Cheung

HYROX OSAKA — 30 tháng 1, 2026

Osaka, Japan · SOLO · PRO · HKG

Tổng thời gian: 01:08:07
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Manwo Cheung

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX OSAKA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:23 (47%)

Stations29:42 (44%)

Roxzone6:07 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+10.3%17.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:21	-
SkiErg	4:14	46
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:01	9
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:57	15
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:22	60
Running 5	4:28	-
Rowing	4:13	25
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:49	33
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:01	51
Running 8	3:32	-
Wall Balls	5:05	40
Running Total	32:23	41
Roxzone Total	6:07	40