Phân tích HYROX: Hayden Frederick - Osaka 01:17:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hayden Frederick

HYROX OSAKA — 30 tháng 1, 2026

Osaka, Japan · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:17:18
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Hayden Frederick

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX OSAKA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:21 (46%)

Stations35:15 (46%)

Roxzone6:46 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+4.9%16.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:40	-
SkiErg	4:44	11
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:46	19
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:18	9
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:47	46
Running 5	4:49	-
Rowing	4:37	6
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:19	19
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:58	36
Running 8	4:00	-
Wall Balls	5:46	34
Running Total	35:21	18
Roxzone Total	6:46	25