Phân tích HYROX: Niall Rowark - Osaka 01:08:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Niall Rowark

HYROX OSAKA — 30 tháng 1, 2026

Osaka, Japan · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:08:38
Xếp hạng: #84
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Niall Rowark

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX OSAKA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:45 (49%)

Stations28:15 (41%)

Roxzone6:42 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+9.9%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:32	-
SkiErg	4:23	59
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:11	15
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:15	11
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:02	79
Running 5	4:44	-
Rowing	4:19	29
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:38	18
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:51	56
Running 8	3:42	-
Wall Balls	4:36	40
Running Total	33:45	47
Roxzone Total	6:42	66