Phân tích HYROX: Song Liu - Osaka 01:43:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Song Liu

HYROX OSAKA — 30 tháng 1, 2026

Osaka, Japan · SOLO · OPEN · CHN

Tổng thời gian: 01:43:56
Xếp hạng: #1151
Xếp hạng AG: #176
Hạng: SOLO · OPEN

Song Liu

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX OSAKA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:25 (48%)

Stations41:27 (40%)

Roxzone12:09 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:18/km-0.9%21.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	5:14	387
Running 2	7:16	-
Sled Push	2:59	166
Running 3	7:41	-
Sled Pull	4:42	168
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	6:17	347
Running 5	6:59	-
Rowing	5:16	344
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:54	374
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	6:10	352
Running 8	5:25	-
Wall Balls	7:55	270
Running Total	50:25	405
Roxzone Total	12:09	385