Phân tích HYROX: Po Ming Chan - Osaka 01:54:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Po Ming Chan

HYROX OSAKA — 30 tháng 1, 2026

Osaka, Japan · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:54:11
Xếp hạng: #464
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · OPEN

Po Ming Chan

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX OSAKA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running55:24 (48%)

Stations47:40 (42%)

Roxzone11:12 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:55/km+9.9%19.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	6:02	461
Running 2	6:44	-
Sled Push	3:36	522
Running 3	6:40	-
Sled Pull	7:14	453
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	8:20	493
Running 5	7:59	-
Rowing	6:03	495
Running 6	7:41	-
Farmers Carry	2:25	319
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	6:38	482
Running 8	8:17	-
Wall Balls	7:22	363
Running Total	55:24	498
Roxzone Total	11:12	377