Phân tích HYROX: Joy Ho - Osaka 02:00:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joy Ho

HYROX OSAKA — 30 tháng 1, 2026

Osaka, Japan · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 02:00:31
Xếp hạng: #517
Xếp hạng AG: #97
Hạng: SOLO · OPEN

Joy Ho

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX OSAKA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:48 (42%)

Stations54:41 (45%)

Roxzone15:06 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:21/km+13.0%18.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	5:39	303
Running 2	6:33	-
Sled Push	3:32	518
Running 3	6:38	-
Sled Pull	7:00	435
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	10:00	564
Running 5	7:03	-
Rowing	6:04	500
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	2:50	460
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	9:26	594
Running 8	5:43	-
Wall Balls	10:10	527
Running Total	50:48	413
Roxzone Total	15:06	556