Phân tích HYROX: Alan Se - Osaka 01:13:50 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alan Se

HYROX OSAKA — 30 tháng 1, 2026

Osaka, Japan · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:13:50
Xếp hạng: #177
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · OPEN

Alan Se

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX OSAKA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:23 (49%)

Stations30:32 (41%)

Roxzone7:00 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+7.4%18.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:31	-
SkiErg	4:27	140
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:01	294
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:03	127
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:47	121
Running 5	5:10	-
Rowing	4:30	107
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:54	155
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:49	97
Running 8	4:05	-
Wall Balls	5:01	120
Running Total	36:23	204
Roxzone Total	7:00	135