Phân tích HYROX: Simon Ong - Osaka 01:28:39 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Simon Ong

HYROX OSAKA — 30 tháng 1, 2026

Osaka, Japan · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:28:39
Xếp hạng: #649
Xếp hạng AG: #65
Hạng: SOLO · OPEN

Simon Ong

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX OSAKA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:43 (46%)

Stations39:09 (44%)

Roxzone8:52 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+8.7%19.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:50	-
SkiErg	5:03	718
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:13	425
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:02	431
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:58	447
Running 5	6:04	-
Rowing	5:28	899
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	3:03	888
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	5:12	504
Running 8	4:18	-
Wall Balls	7:10	513
Running Total	40:43	447
Roxzone Total	8:52	428