Phân tích HYROX: Shawn Wong

HYROX OSAKA — 30 tháng 1, 2026

Osaka, Japan · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:40:17
Xếp hạng: #1029
Xếp hạng AG: #279
Hạng: SOLO · OPEN

Shawn Wong

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX OSAKA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:48 (50%)

Stations41:41 (42%)

Roxzone8:52 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:14/km+12.9%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:58	633
Running 2	5:50	-
Sled Push	4:00	800
Running 3	6:37	-
Sled Pull	5:35	639
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	7:12	914
Running 5	6:26	-
Rowing	5:14	737
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	3:30	1001
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	4:13	201
Running 8	6:36	-
Wall Balls	6:59	472
Running Total	49:48	877
Roxzone Total	8:52	427

Phân tích HYROX: Shawn Wong - Osaka 01:40:17 | HyCoach