Phân tích HYROX: Ernest Wong - Osaka 01:47:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ernest Wong

HYROX OSAKA — 30 tháng 1, 2026

Osaka, Japan · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:47:21
Xếp hạng: #1245
Xếp hạng AG: #82
Hạng: SOLO · OPEN

Ernest Wong

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX OSAKA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:54 (44%)

Stations49:14 (46%)

Roxzone11:18 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+10.8%19.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:50	471
Running 2	6:09	-
Sled Push	3:49	708
Running 3	6:19	-
Sled Pull	7:38	1029
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	8:54	1042
Running 5	6:31	-
Rowing	5:05	634
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	2:09	349
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	7:07	925
Running 8	5:03	-
Wall Balls	9:42	866
Running Total	46:54	774
Roxzone Total	11:18	793