Phân tích HYROX: William Choong - Osaka 02:18:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: William Choong

HYROX OSAKA — 30 tháng 1, 2026

Osaka, Japan · SOLO · OPEN · MAS

Tổng thời gian: 02:18:28
Xếp hạng: #1557
Xếp hạng AG: #394
Hạng: SOLO · OPEN

William Choong

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX OSAKA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running71:46 (52%)

Stations54:03 (39%)

Roxzone12:44 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:58/km+39.3%23.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	5:17	891
Running 2	8:31	-
Sled Push	4:31	935
Running 3	8:38	-
Sled Pull	6:19	853
Running 4	8:49	-
Burpee Broad Jump	9:06	1050
Running 5	9:48	-
Rowing	5:15	749
Running 6	9:45	-
Farmers Carry	3:04	899
Running 7	11:52	-
Sandbag Lunges	10:28	1087
Running 8	10:25	-
Wall Balls	10:03	884
Running Total	1:11:46	1105
Roxzone Total	12:44	928