Phân tích HYROX: Ross Hayden & Javier Perez - Osaka 01:01:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ross Hayden & Javier Perez

HYROX OSAKA — 30 tháng 1, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · PRO · IRL

·

Tổng thời gian: 01:01:54
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Ross Hayden

Javier Perez

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX OSAKA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:54 (51%)

Stations24:25 (39%)

Roxzone5:39 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+11.9%19.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:10	-
SkiErg	3:52	26
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:08	29
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:30	26
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:16	38
Running 5	4:20	-
Rowing	4:01	24
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:29	14
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:10	40
Running 8	3:27	-
Wall Balls	3:59	47
Running Total	31:54	28
Roxzone Total	5:39	25