Phân tích HYROX: Farid Aumar & Ka Lun Tong - Osaka 01:15:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Farid Aumar & Ka Lun Tong

HYROX OSAKA — 30 tháng 1, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · PRO · HKG

·

Tổng thời gian: 01:15:54
Xếp hạng: #68
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · PRO

Farid Aumar

Ka Lun Tong

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX OSAKA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:45 (54%)

Stations28:22 (37%)

Roxzone6:51 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+6.5%18.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:35	117
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:32	65
Running 3	5:48	-
Sled Pull	4:23	65
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	2:30	58
Running 5	5:38	-
Rowing	4:33	96
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:37	36
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:56	77
Running 8	3:54	-
Wall Balls	4:16	77
Running Total	40:45	77
Roxzone Total	6:51	54