Phân tích HYROX: Madoka Koga & Hikaru Shirafuji - Osaka 01:23:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Madoka Koga & Hikaru Shirafuji

HYROX OSAKA — 30 tháng 1, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · PRO · JPN

·

Tổng thời gian: 01:23:34
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · PRO

Madoka Koga

Hikaru Shirafuji

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX OSAKA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:42 (61%)

Stations24:25 (29%)

Roxzone8:32 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:20/km+0.7%25.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:38	17
Running 2	7:09	-
Sled Push	1:43	1
Running 3	7:12	-
Sled Pull	3:00	2
Running 4	7:41	-
Burpee Broad Jump	2:38	7
Running 5	7:12	-
Rowing	4:23	4
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	1:35	1
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	3:15	9
Running 8	4:02	-
Wall Balls	3:13	1
Running Total	50:42	46
Roxzone Total	8:32	32