Phân tích HYROX: David Nagy & Uku Kruusamaee - Osaka 00:57:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Nagy & Uku Kruusamaee

HYROX OSAKA — 30 tháng 1, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · EST

·

Tổng thời gian: 00:57:01
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

David Nagy

Uku Kruusamaee

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX OSAKA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:39 (54%)

Stations21:08 (37%)

Roxzone5:19 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+1.6%15.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:34	-
SkiErg	3:55	46
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:25	49
Running 3	4:10	-
Sled Pull	2:34	32
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:07	42
Running 5	4:11	-
Rowing	3:56	9
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:20	19
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:26	25
Running 8	3:05	-
Wall Balls	3:25	17
Running Total	30:39	10
Roxzone Total	5:19	11