Phân tích HYROX: Cheuk Kiu Mak & Cj Chan - Osaka 01:06:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cheuk Kiu Mak & Cj Chan

HYROX OSAKA — 30 tháng 1, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:06:44
Xếp hạng: #71
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Cheuk Kiu Mak

Cj Chan

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX OSAKA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:28 (55%)

Stations23:27 (35%)

Roxzone6:53 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+4.8%18.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:41	-
SkiErg	4:01	95
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:37	183
Running 3	5:06	-
Sled Pull	2:56	99
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:20	108
Running 5	5:05	-
Rowing	4:32	241
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:28	77
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:57	137
Running 8	3:42	-
Wall Balls	3:36	43
Running Total	36:28	97
Roxzone Total	6:53	90