Phân tích HYROX: Tsz Chung Tony Ng & Kit On Raymond Cheng - Osaka 01:18:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tsz Chung Tony Ng & Kit On Raymond Cheng

HYROX OSAKA — 30 tháng 1, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:18:42
Xếp hạng: #273
Xếp hạng AG: #89
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tsz Chung Tony Ng

Kit On Raymond Cheng

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX OSAKA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:58 (53%)

Stations25:24 (32%)

Roxzone11:24 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+2.2%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:02	101
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:13	637
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:00	124
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	2:45	242
Running 5	5:37	-
Rowing	4:29	210
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:41	314
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:08	200
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:06	163
Running Total	41:58	264
Roxzone Total	11:24	541