Phân tích HYROX: Jonathan Chan & Jeff Poon - Osaka 01:21:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jonathan Chan & Jeff Poon

HYROX OSAKA — 30 tháng 1, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:21:56
Xếp hạng: #354
Xếp hạng AG: #116
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jonathan Chan

Jeff Poon

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX OSAKA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:42 (55%)

Stations29:00 (35%)

Roxzone8:19 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+58.7%26.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:14	248
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:43	723
Running 3	6:12	-
Sled Pull	4:08	563
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:22	472
Running 5	5:44	-
Rowing	4:31	226
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:13	689
Running 7	8:23	-
Sandbag Lunges	3:27	320
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:22	265
Running Total	44:42	378
Roxzone Total	8:19	232