Phân tích HYROX: Yiu Chung Ku & Wai Tung Chan - Osaka 01:22:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Yiu Chung Ku & Wai Tung Chan

HYROX OSAKA — 30 tháng 1, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:22:19
Xếp hạng: #368
Xếp hạng AG: #120
Hạng: DOUBLES · OPEN

Yiu Chung Ku

Wai Tung Chan

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX OSAKA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:51 (56%)

Stations28:05 (34%)

Roxzone8:27 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+6.9%18.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:24	395
Running 2	6:04	-
Sled Push	1:40	222
Running 3	6:23	-
Sled Pull	3:40	402
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	3:17	446
Running 5	6:15	-
Rowing	4:34	259
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:50	469
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	3:49	437
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:51	420
Running Total	45:51	428
Roxzone Total	8:27	251