Phân tích HYROX: Ka Man Kwok & Yuk Ping Wong - Osaka 01:40:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ka Man Kwok & Yuk Ping Wong

HYROX OSAKA — 30 tháng 1, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:40:13
Xếp hạng: #229
Xếp hạng AG: #38
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ka Man Kwok

Yuk Ping Wong

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX OSAKA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:46 (54%)

Stations33:41 (34%)

Roxzone12:50 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:43/km+7.0%18.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	5:36	243
Running 2	6:38	-
Sled Push	1:51	181
Running 3	8:13	-
Sled Pull	5:32	250
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	4:03	156
Running 5	7:13	-
Rowing	5:21	157
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	2:12	241
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	3:59	182
Running 8	7:06	-
Wall Balls	5:07	222
Running Total	53:46	218
Roxzone Total	12:50	237