Phân tích HYROX: Ray Li & Yunxiu Pan - Osaka 01:07:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ray Li & Yunxiu Pan

HYROX OSAKA — 30 tháng 1, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:07:23
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ray Li

Yunxiu Pan

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX OSAKA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:05 (52%)

Stations25:46 (38%)

Roxzone6:35 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+8.3%18.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:33	-
SkiErg	4:12	1
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:03	1
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:22	1
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:01	1
Running 5	4:57	-
Rowing	4:16	1
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:32	1
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:32	1
Running 8	3:31	-
Wall Balls	3:48	1
Running Total	35:05	1
Roxzone Total	6:35	1