Phân tích HYROX: Michael Wu & Amanda Wong - Osaka 01:02:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Wu & Amanda Wong

HYROX OSAKA — 30 tháng 1, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:02:51
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michael Wu

Amanda Wong

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX OSAKA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:27 (53%)

Stations23:55 (38%)

Roxzone5:35 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+3.7%19.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:25	-
SkiErg	4:14	65
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:03	133
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:12	67
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:37	109
Running 5	4:44	-
Rowing	4:20	59
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:20	8
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:37	25
Running 8	3:19	-
Wall Balls	3:32	47
Running Total	33:27	19
Roxzone Total	5:35	16