Phân tích HYROX: Joaquim Gomes & Mafalda Oliveira - Osaka 01:06:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joaquim Gomes & Mafalda Oliveira

HYROX OSAKA — 30 tháng 1, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:06:30
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joaquim Gomes

Mafalda Oliveira

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX OSAKA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:12 (54%)

Stations24:12 (36%)

Roxzone6:11 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+6.9%18.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:36	-
SkiErg	4:00	14
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:10	194
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:04	52
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:33	96
Running 5	5:04	-
Rowing	4:17	42
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:40	128
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:32	19
Running 8	3:43	-
Wall Balls	3:56	119
Running Total	36:12	51
Roxzone Total	6:11	35