Phân tích HYROX: Kayo Yamaguchi & Mitchell Ponder - Osaka 01:07:45 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kayo Yamaguchi & Mitchell Ponder

HYROX OSAKA — 30 tháng 1, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · JPN

·

Tổng thời gian: 01:07:45
Xếp hạng: #45
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kayo Yamaguchi

Mitchell Ponder

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX OSAKA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:46 (53%)

Stations25:36 (38%)

Roxzone6:26 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+2.8%16.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:44	-
SkiErg	4:08	41
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:14	240
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:01	45
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:39	117
Running 5	4:59	-
Rowing	4:27	105
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:55	330
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:14	114
Running 8	3:48	-
Wall Balls	3:58	128
Running Total	35:46	44
Roxzone Total	6:26	49