Phân tích HYROX: Yi Chen Yao & Sherman Ling - Osaka 01:09:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Yi Chen Yao & Sherman Ling

HYROX OSAKA — 30 tháng 1, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:09:32
Xếp hạng: #62
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · OPEN

Yi Chen Yao

Sherman Ling

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX OSAKA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:53 (53%)

Stations26:19 (38%)

Roxzone6:27 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+2.6%19.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:35	-
SkiErg	4:21	124
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:41	433
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:17	77
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:35	101
Running 5	5:04	-
Rowing	4:41	216
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:51	263
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:11	100
Running 8	3:48	-
Wall Balls	3:42	73
Running Total	36:53	64
Roxzone Total	6:27	50