Phân tích HYROX: Francesca Tang & Derek Ku

HYROX OSAKA — 30 tháng 1, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:27:15
Xếp hạng: #336
Xếp hạng AG: #105
Hạng: DOUBLES · OPEN

Francesca Tang

Derek Ku

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX OSAKA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:22 (55%)

Stations28:04 (32%)

Roxzone10:54 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+4.3%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:10	50
Running 2	6:31	-
Sled Push	2:02	124
Running 3	6:38	-
Sled Pull	3:50	213
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	3:28	332
Running 5	6:29	-
Rowing	4:25	90
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:54	307
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	4:12	346
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:03	153
Running Total	48:22	385
Roxzone Total	10:54	462

Phân tích HYROX: Francesca Tang & Derek Ku - Osaka 01:27:15 | HyCoach