Phân tích HYROX: Pui Ying Lam & Chi Fung Lam - Osaka 01:28:10 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Pui Ying Lam & Chi Fung Lam

HYROX OSAKA — 30 tháng 1, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:28:10
Xếp hạng: #351
Xếp hạng AG: #33
Hạng: DOUBLES · OPEN

Pui Ying Lam

Chi Fung Lam

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX OSAKA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:22 (56%)

Stations26:26 (30%)

Roxzone12:27 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:10/km+0.5%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:26	168
Running 2	6:51	-
Sled Push	2:15	248
Running 3	6:58	-
Sled Pull	3:19	84
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	2:30	79
Running 5	6:32	-
Rowing	4:44	256
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:29	31
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	2:53	50
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:50	335
Running Total	49:22	416
Roxzone Total	12:27	535