Phân tích HYROX: Sau Nok Law & Yim Kwan Wong - Osaka 01:29:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sau Nok Law & Yim Kwan Wong

HYROX OSAKA — 30 tháng 1, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:29:38
Xếp hạng: #374
Xếp hạng AG: #119
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sau Nok Law

Yim Kwan Wong

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX OSAKA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:42 (51%)

Stations34:19 (38%)

Roxzone9:43 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+4.3%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	5:06	510
Running 2	5:51	-
Sled Push	3:04	527
Running 3	6:09	-
Sled Pull	4:32	384
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	3:41	399
Running 5	6:00	-
Rowing	4:49	310
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:54	309
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	5:31	537
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:42	455
Running Total	45:42	307
Roxzone Total	9:43	374