Phân tích HYROX: Fai Sham & Laura Beeka - Osaka 01:33:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Fai Sham & Laura Beeka

HYROX OSAKA — 30 tháng 1, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:33:30
Xếp hạng: #429
Xếp hạng AG: #93
Hạng: DOUBLES · OPEN

Fai Sham

Laura Beeka

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX OSAKA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running58:36 (63%)

Stations28:07 (30%)

Roxzone6:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:20/km+10.5%87.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:27	177
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:47	468
Running 3	24:14	-
Sled Pull	3:43	187
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:28	74
Running 5	5:36	-
Rowing	4:40	213
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:08	473
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:54	259
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:00	140
Running Total	58:36	551
Roxzone Total	6:50	78