Phân tích HYROX: Ngoc Hai Duong Pham & In Soo Lee và 2 người khác - Osaka 01:31:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ngoc Hai Duong Pham & In Soo Lee và 2 người khác

HYROX OSAKA — 30 tháng 1, 2026

Osaka, Japan · RELAY · OPEN · VIE

· · ·

Tổng thời gian: 01:31:05
Xếp hạng: —
Xếp hạng AG: —
Hạng: RELAY · OPEN

Ngoc Hai Duong Pham

In Soo Lee

Marco Gonzalez

Jihoon Jeon

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX OSAKA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:35 (43%)

Stations42:21 (46%)

Roxzone9:15 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+6.1%20.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	-	-
SkiErg	4:50	42
Running 2	6:01	-
Sled Push	3:51	109
Running 3	5:54	-
Sled Pull	7:11	110
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	6:36	107
Running 5	6:30	-
Rowing	5:28	92
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:26	96
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	5:16	92
Running 8	3:30	-
Wall Balls	6:43	72
Running Total	39:35	85
Roxzone Total	9:15	102