Phân tích HYROX: Emily Hammond - Auckland 01:18:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Hammond

HYROX AUCKLAND — 29 tháng 1, 2026

Auckland, New Zealand · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:18:43
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Emily Hammond

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:07 (46%)

Stations38:54 (49%)

Roxzone3:46 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+5.9%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:43	61
Running 2	4:16	-
Sled Push	5:55	100
Running 3	4:26	-
Sled Pull	6:56	77
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:07	11
Running 5	4:28	-
Rowing	4:50	19
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:35	71
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:35	23
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:13	29
Running Total	36:07	10
Roxzone Total	3:46	6