Phân tích HYROX: Nathan Dohl - Auckland 01:06:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nathan Dohl

HYROX AUCKLAND — 29 tháng 1, 2026

Auckland, New Zealand · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:06:33
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Nathan Dohl

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:28 (52%)

Stations28:40 (43%)

Roxzone3:30 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+4.5%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:10	177
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:01	249
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:29	31
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:40	39
Running 5	4:17	-
Rowing	4:26	48
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:51	240
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:00	58
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:03	11
Running Total	34:28	29
Roxzone Total	3:30	26