Phân tích HYROX: Keegan Dufty - Auckland 01:13:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Keegan Dufty

HYROX AUCKLAND — 29 tháng 1, 2026

Auckland, New Zealand · SOLO · OPEN · NZL

Tổng thời gian: 01:13:31
Xếp hạng: #82
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · OPEN

Keegan Dufty

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:04 (49%)

Stations33:05 (45%)

Roxzone4:26 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+13.2%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:19	316
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:21	387
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:34	256
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	5:12	238
Running 5	4:41	-
Rowing	4:43	233
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:45	181
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:19	106
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:52	84
Running Total	36:04	55
Roxzone Total	4:26	152