Phân tích HYROX: Rowan Matysiak - Auckland 01:29:01 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rowan Matysiak

HYROX AUCKLAND — 29 tháng 1, 2026

Auckland, New Zealand · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 01:29:01
Xếp hạng: #545
Xếp hạng AG: #65
Hạng: SOLO · OPEN

Rowan Matysiak

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:44 (49%)

Stations41:02 (46%)

Roxzone4:18 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+9.2%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:07	112
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:08	300
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:24	212
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	6:36	488
Running 5	5:28	-
Rowing	4:40	200
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:21	602
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	6:41	521
Running 8	6:57	-
Wall Balls	9:05	578
Running Total	43:44	335
Roxzone Total	4:18	121