Phân tích HYROX: Damien Miller - Auckland 01:39:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Damien Miller

HYROX AUCKLAND — 29 tháng 1, 2026

Auckland, New Zealand · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:39:37
Xếp hạng: #791
Xếp hạng AG: #167
Hạng: SOLO · OPEN

Damien Miller

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:40 (47%)

Stations46:01 (46%)

Roxzone7:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+11.0%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:32	512
Running 2	5:10	-
Sled Push	4:13	625
Running 3	5:29	-
Sled Pull	6:13	610
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	6:20	445
Running 5	5:49	-
Rowing	5:15	589
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:38	675
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	7:22	602
Running 8	7:08	-
Wall Balls	9:28	609
Running Total	46:40	450
Roxzone Total	7:03	541