Phân tích HYROX: Kerry Ashford - Auckland 01:10:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kerry Ashford

HYROX AUCKLAND — 29 tháng 1, 2026

Auckland, New Zealand · SOLO · OPEN · NZL

Tổng thời gian: 01:10:59
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Kerry Ashford

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:16 (50%)

Stations31:18 (44%)

Roxzone4:29 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+5.3%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:59	205
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:38	73
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:02	8
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:12	5
Running 5	4:25	-
Rowing	5:13	96
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:51	70
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:17	3
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:06	74
Running Total	35:16	2
Roxzone Total	4:29	37