HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Lizzie Civil & Ash Williams

HYROX AUCKLAND — 29 tháng 1, 2026

Auckland, New Zealand · DOUBLES · PRO · NZL

Lizzie Civil · Ash Williams

Tổng thời gian
01:06:48
Xếp hạng
#6
Xếp hạng AG
#3
Hạng
DOUBLES · PRO
NZL flag
LC

Lizzie Civil

NZL flag
AW

Ash Williams

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand
29THÁNG 1-1 THÁNG 220264
Hoàn tất
6,071

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:29 (55%)
Stations26:35 (40%)
Roxzone3:49 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+5.9%4.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:40-
SkiErg4:0621
Running 24:15-
Sled Push2:017
Running 34:34-
Sled Pull3:5930
Running 44:30-
Burpee Broad Jump2:4814
Running 54:34-
Rowing4:3614
Running 64:30-
Farmers Carry1:5150
Running 74:30-
Sandbag Lunges3:3124
Running 84:59-
Wall Balls3:4315
Running Total36:298
Roxzone Total3:4913