Phân tích HYROX: Luke Roder & Kacy Sander - Auckland 01:19:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Luke Roder & Kacy Sander

HYROX AUCKLAND — 29 tháng 1, 2026

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Tổng thời gian: 01:19:30
Xếp hạng: #330
Xếp hạng AG: #55
Hạng: DOUBLES · OPEN

Luke Roder

Kacy Sander

HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:20 (59%)

Stations27:06 (34%)

Roxzone5:08 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+11.8%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:03	213
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:56	78
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:39	196
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	2:43	38
Running 5	6:06	-
Rowing	5:10	392
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:04	477
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	3:10	30
Running 8	6:29	-
Wall Balls	4:21	228
Running Total	47:20	189
Roxzone Total	5:08	112