Phân tích HYROX: Keysha White & Grace White - Auckland 01:18:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Keysha White & Grace White

HYROX AUCKLAND — 29 tháng 1, 2026

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Tổng thời gian: 01:18:36
Xếp hạng: #190
Xếp hạng AG: #42
Hạng: DOUBLES · OPEN

Keysha White

Grace White

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:04 (60%)

Stations26:50 (34%)

Roxzone4:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+11.6%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:15	127
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:48	287
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:42	197
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:35	153
Running 5	5:50	-
Rowing	5:00	212
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:40	269
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	3:20	159
Running 8	6:09	-
Wall Balls	3:30	24
Running Total	47:04	152
Roxzone Total	4:47	126