HYROX Race Analysis: Ralph Marks & Ruby Tanner - Auckland 01:05:10 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ralph Marks & Ruby Tanner

HYROX AUCKLAND — 29 tháng 1, 2026

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:05:10
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ralph Marks

Ruby Tanner

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264 days

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:29 (57%)

Stations24:16 (37%)

Roxzone3:30 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+25.3%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:44	20
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:53	46
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:54	21
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:13	117
Running 5	4:42	-
Rowing	4:07	8
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:33	97
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:24	73
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:28	12
Running Total	37:29	30
Roxzone Total	3:30	18