Phân tích HYROX: Nic Ross & Tema Ross - Auckland 01:15:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nic Ross & Tema Ross

HYROX AUCKLAND — 29 tháng 1, 2026

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Tổng thời gian: 01:15:15
Xếp hạng: #193
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nic Ross

Tema Ross

HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:06 (52%)

Stations32:27 (43%)

Roxzone3:48 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+12.7%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:07	206
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:59	469
Running 3	4:40	-
Sled Pull	5:22	427
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:49	231
Running 5	4:56	-
Rowing	4:42	141
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:05	419
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:09	227
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:14	189
Running Total	39:06	46
Roxzone Total	3:48	27