Phân tích HYROX: Gary Mills & Ashleigh Simons - Auckland 01:22:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gary Mills & Ashleigh Simons

HYROX AUCKLAND — 29 tháng 1, 2026

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Tổng thời gian: 01:22:22
Xếp hạng: #187
Xếp hạng AG: #43
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gary Mills

Ashleigh Simons

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:38 (64%)

Stations24:22 (30%)

Roxzone5:27 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:35/km+10.9%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:25	-
SkiErg	3:56	109
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:05	91
Running 3	6:24	-
Sled Pull	3:12	64
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	2:38	35
Running 5	6:45	-
Rowing	4:21	38
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	1:35	116
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	2:59	28
Running 8	6:51	-
Wall Balls	3:36	35
Running Total	52:38	295
Roxzone Total	5:27	147